¿Qué es la inteligencia emocional?
Es utilizar nuestros sentimientos y emociones a nuestro favor en lugar de permitir que nos dominen y se vuelvan en nuestra contra. Esto no solo nos debe de ayudar a nosotros a entender nuestras emociones, si no que también las de los que nos rodean para que estén a gusto a nuestro lado y no provoquemos emociones desagradables en ellos.
Es decir , la inteligencia emocional es la habilidad de gestionar bien las emociones. Tanto las nuestras como las demás.
Una persona que cuenta con una buena inteligencia emocional puede ser capaz de :
- Pensar antes de actuar
- Ser empático para poder entender, respetar y manejar emociones suyas y de los demás
- Saber elegir emociones para cada momento
Inteligencia Emocional VS IQ
¿Es el coeficiente intelectual un factor determinante para el éxito de las personas? Durante muchos años se habló y debatió sobre este tema, pero lo cierto es que hoy en día se ha comprobado que el IQ no es determinante en el éxito de una persona. En cuanto a la inteligencia emocional podemos decir que una persona que controla las emociones y detecta las de otros es mejor en las relaciones interpersonales y le será más fácil encontrar un empleo, formar
sociedades, pedir aumentos, etc…
Pero lo cierto es que tener un IQ alto o una inteligencia emocional estable no nos puede asegurar un trabajo o un aumento o un circulo social exitoso, lo que se tiene que buscar es el equilibrio entre los dos para poder alcanzar un desarrollo integral.
El coaching es una forma de vivir y de trabajar, o bien un proceso que tiene una duración determinada y como propósito busca que el sujeto aprenda por sí mismo a descubrir e identificar áreas de mejora, estas pueden ser asociadas a formas de pensar, de sentir, de actuar y de relacionarse.
El coaching personal no nos ofrece una serie de oportunidades para mejorar nuestra vida diaria:
Los objetivos son los puntos que marcan nuestro camino, nos orientan y nos ayudan a dar un sentido a aquello que hacemos
Coaching
La International Coach Federation (ICF) nos dice: “El
coaching profesional ofrece beneficios maravillosos: perspectivas nuevas sobre
los retos personales, habilidades avanzadas para la toma de decisiones, gran
efectividad inter-personal y una mayor confianza en nosotros mismos. La lista
no finaliza aquí, muchos que prueban el coaching también aprecian una mejora en
la productividad, satisfacción en su vida personal y laboral y el logro de
metas relevantes”.
El coaching personal debe diferenciarse de otro tipo de
ayuda profesional, como por ejemplo la psicoterapia la cual por lo general
trata de solucionar problemas surgidos en el pasado, mientras que el coaching
lo que hace es mejorar la vida personal y profesional basándose en cambios que
se propone uno mismo según las metas que
se tengan.
El coaching personal no nos ofrece una serie de oportunidades para mejorar nuestra vida diaria:
- Nos facilita crear nuestra propia lista de objetivos
- Fomenta nuestra creatividad y táctica
- Encaminar nuestros proyectos con ganas
Los objetivos son los puntos que marcan nuestro camino, nos orientan y nos ayudan a dar un sentido a aquello que hacemos
Trabajo en equipo
El trabajo en equipo, consiste en
realizar una tarea específica por medio de un grupo de personas, que
conforman, a su vez, un grupo de trabajo.
Una actitud positiva puede hacer
la gran diferencia para ser un trabajador exitoso.
Se puede tener una actitud positiva
y ganadora en el trabajo que uno desempeña, pero al llegar al trabajo en
equipo; todo cambia. Es por eso que debemos tomar a consideración los
siguientes aspectos:
• Aumenta la motivación de
alcanzar un objetivo común.
• Desarrolla la confianza mutua
entre los compañeros.
• Deja las tareas más difíciles
para las horas que rindes más.
• Planifica bien el tiempo.
• Atrévete a correr riesgos.
• Da gracias a los demás por el
esfuerzo y empeño que realizan.
• Humanízate: pon lo mejor de ti
en cada trabajo y en cada proyecto. •Trata a los demás con cariño y respeto.
Características que tienen los equipos de trabajo exitosos:
- Poseen un objetivo en común
- Tienen un trabajo coordinado
- La presencia de un líder
- La importancia de los diferentes roles o funciones individuales
- La motivación que todos y cada uno de los integrantes del equipo tienen
Trabajo en equipo con una actitud positiva
tienes los ojos mas hermosos que he visto en esta vida y además inteligente! algo mas que deba saber? jajaja
ResponderBorrarExcelente información que sirve de mucho apoyo para el momento de laborar ya que la inteligencia emocional es un tema que debemos saber y sobre todo controlar para no tener problemas en cualquier lugar en el trabajo, con la familia, etc. Y el trabajo en equipo es un arma fundamental para el éxito de las organizaciones en la actualidad.
ResponderBorraracerca de Inteligencia emocional vs IQ, me parece muy acertado que exista un equilibrio entre ambos para poder equilibrar otros aspectos de nuestra vida y dentro de nuestro ámbito profesional.
ResponderBorrarUna persona sin motivación pierde todos los objetivos que alguna vez se haya planeado. Es importante conocer más en lo que concierne a la motivación para seguir avanzando. Gracias. Un blog bastante amable con la vista y la lectura.
Es un tema bastante importante para todas las personas, pero en especial aquellas que tienen profesiones en las que son indispensables estas caracteristicas, en cuanto al articulo, considero que especificaste muy bien todos los puntos relevantes para facilitar nuestra busqueda de dicha info. Buen articulo.
ResponderBorrarMe parece un blog muy informativo. Me agrada el pequeño tema sobre inteligencia emocional vs IQ, pero me gustaría que hablara sobre como relacionar estas dos para tener una mejor actitud. El video esta muy padre porque se ve claramente come debe ser el trabajo en equipo y con la información que viene esto queda mucho más claro.
ResponderBorrarExcelente tema y excelente blog, tus temas están muy bien definidos y explicados, me agrada como se puede ir relacionando lo de un tema con el siguiente.
ResponderBorrarAdemás tus materiales de apoyo, (links, libros, videos, referencias) complementan perfectamente la información que tu ofreces.
Es un tema importante para cualquier tipo de persona ya sea profesionista o no, ya que como dices la inteligencia emocional ayuda en el desarrollo integral de una persona y también lo hace capaz de tomar mejores desiciones, ser acertivo y llevar mejores relaciones interpersonales.
Felicidades, muy buen trabajo :)
Existen distintos tipos de coaching, sin duda, deberíamos acercarnos a un proceso de coaching para poder empezar a hacer cambios positivos en nuestra vida. Otra buena opción para esto es la PNL
ResponderBorrarEl contenido es muy concreto, coincido con lo que se aborda en este tema sobre la inteligencia emocional, a muchas personas les cuesta mucho controlar sus sentimientos y emociones en situaciones donde se debe ser inteligente, es importante saber que el CI y la IE pueden ser herramientas muy ventajosas para el que las sabe controlar y las sabe equilibrar como bien menciona este excelente blogg, por otro lado, me gustó el segundo vídeo donde se ejemplifica claramente el trabajo en equipo.
ResponderBorrarEs muy importante el contenido de tu trabajo y creo que si tu como persona no tienes la suficiente confianza en ti nadie te vera como una persona capaz y responsable, eso a la vez hace que baje mas tu autoestima y realices trabajos mal estructurados en tu empresa y ahi entra el coaching porque nos ayuda mejorar la vida personal y laboral basándose en cambios que se propone uno mismo según las metas que se tengan.
ResponderBorrarMe pareció muy interesante tu blog.... ya que toca temas importantes en nuestro desarrollo como profesionales y también se relaciona con nuestra carrera :)
ResponderBorrarme parecen entretenidos los vídeos y de gran apoyo las paginas que recomiendas :)
Mely, te agradezco este espacio de reflexión y ayuda. Me es muy grato saber que una jovencita este interesada en este tema ya que hoy en día la inteligencia emocional juega un papel muy importante en la vida cotidiana.
ResponderBorrarExito.
Indudablemente un tema de basta importancia para todos los que hoy en día nos estamos preparando de manera profesional, ya que es un elemento fundamental para tener un óptimo desarrollo.
ResponderBorrarMuy buen Blog la informacion es bastante interesante y los temas buenos ;)
ResponderBorrarBuena información (Y) Pero conocer no significa aplicar habrá que aprender a como llevarlo acabo. Jajaja Perdon :(
ResponderBorrarLos vídeos son muy complementarios sobre el tema que estas tratando me gusto el desarrollo espero y sigas publicando.. saludos
ResponderBorrarFelicidades por la información tan detallada y valiosa que nos brindas, desde mi punto de vista los temas que tocas son fundamentales para desarrollarnos día con día y lo has sabido llevar de una excelente manera, espero sigas compartiendo mas articulos como este.
ResponderBorrarRealmente te felicito, tu blog llama mucho la atención y creo que refleja un poco de tu personalidad, en lo general tu información fue muy buena y concreta, espero sigas escribiendo, mucho éxito y en hora buena Felicidades!
ResponderBorrarHola (:
ResponderBorrarAntes que nada quiero felicitarte por este blog. La inteligencia emocional es un tema muy importante, que nos ayuda a complementar nuestro desarrollo personal y profesional, sin embargo no es un tema que se conozca mucho actualmente. El trabajo que estás haciendo es excelente, porque explicas los temas de una forma muy sencilla, los pones al alcance de todos y le das la difusión que se merece. Sigue así.
Por mi parte me enfocaré en los consejos sobre trabajo en equipo, ya que es algo que siempre me ha costado trabajo. No adopto una posición de liderazgo, al contrario, empiezo a creer que nadie está haciendo bien su trabajo, dejo de respetar los roles y hago todo yo.
Empezaré a hacer una comparación de la manera en la que trabajaba antes con la manera en que lo haré a partir de ahora y siguiendo estos consejos.
¡Espero la siguiente entrada! ;)
Como estudiante de la carrera de Psicología del IPN puedo complementar y apoyar la información que presentas en tu blog, para comprender el origen de la formación de la inteligencia emocional, y todo lo que este concepto conlleva.
ResponderBorrarSi bien es cierto es necesario primeramente mencionar que a lo largo del desarrollo evolutivo del individuo (en especial en la etapa de la infancia, desde el nacimiento hasta los 11-12 años) la familia juega un papel crucial, ya que ésta representará el puente para el primer acercamiento que tenga el individuo con el medio que lo rodea; Por lo tanto es dentro de la socialización primaria (familia) en donde se realizará el desarrollo del autoconcepto (imagen total de los rasgos y capacidades, así como las representaciones descriptivas y evaluativas acerca del yo...lo que pienso de mi), la autoestima (el cómo me siento conmigo mismo), y la habilidad social (el cómo actúo). Al conjunto de estos 3 elementos se le denominará desarrollo psicosocial.
Por lo tanto es importante que los padres presten atención al desarrollo de la inteligencia emocional de los pequeños.
Pero evidentemente es difícil en ocasiones que podamos tener una inteligencia emocional perfecta, por lo que la información del coaching que mencionas es acertada y de gran utilidad para toda clase de lectores.
Por último me gustaría comentarte que me gusto mucho la manera en que abordaste cada uno de los temas presentados, porque fuiste de lo más simple a lo más complejo, es decir, que para poder trabajar colaborativamente es necesario tener inteligencia emocional, así como también es importante el coaching que mencionas para definir, planear y buscar las alternativas que puedes seguir para la realización de tus objetivos personales y comunes, así como de igual manera con los obstáculos que se puedan estar presentes.
Como ya mencione, la información que proporcionas es clara, concisa, digerible y útil, además que es información que toda persona debería de conocer para el desempeño optimo de su vida personal y profesional.
¡ Muy buen trabajo !